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脾虚怎么调，吃什么不上火

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脾气虚多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致，出现各种消化不良的症状，可以吃人参健脾丸缓解症状。建议平时多吃些健脾益气的食物，如山药，薏苡仁，莲子等，忌生冷辛辣刺激性食物，每天起床喝杯蜂蜜水，作息规律，避免劳累，祝健康

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