您好；我浑身没劲总觉得累，怕冷，有时心特

问题分析：你好，根据你说的情况，应该考虑有肾阳虚和气血不足存在，所以感觉头晕，乏力，怕冷，心烦，失眠多梦，腰膝酸软等等。

可以给予中药及食物调理一下，应该会改善的意见建议：建议你可以服用归附地黄丸，十全大补丸，补气养血颗粒，阿胶口服液，安神补脑液等等调理，同时可以通过食物调理。

可以多吃羊肉，牛肉，牡蛎等等可以起到温补肾阳作用，同时多吃黑木耳，黑芝麻，黑豆，红枣等等具有补气养血的作用，应该会好些的