白色鼻涕一般为风寒感冒。风寒感冒症状为头痛，流清鼻涕，打喷嚏，恶风恶寒，全身疼痛，舌无苔或舌苔薄白。风寒感冒可以服用红糖姜汤，姜有散寒解表的功效。
可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。
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