你好,根据你的症状判断,符合强迫症的临床症状。受到强迫症控制的患者会在明知道自己行为没有意义的情况下,还会无法克制自己的行为。建议你先前往医院进行精确的诊断之后,在确认为强迫症的情况下接受强迫症的相关治疗。可采用“心理疏导疗法”进行自己治疗,具体为“三不”策略
1、不怕它:对于强迫症,患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。
2、不理它:患者只有忽视它的存在,症状才会慢慢消失。
3、不刻意注意它:不要可以去想,顺其自然的接受强迫症的治疗。
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