问题分析：人的情绪是会对身体造成印象的。当压力过大的时候，甚至会出现失眠的状况。所以，你的睡眠不好，确实有可能是由于心理压力过大而造成的。
意见建议：注意自己的情绪调节，不要给自己太大压力。适当做一些运动，运动是可以帮助你缓解压力的。
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