怎么消除体内过氧化脂质

维生素E为脂溶性，又叫“生育酚。对人体的主要功能为消除自由基、抗氧化、清除体内的“过氧化脂质、消除体内的“脂褐素，从而延缓机体的衰老过程。

指导意见维生素E可使动物平均寿命延长，并使癌症发生率下降。以致脂类的过氧化作用不断增加，脂褐素沉积明显，生物膜损伤加重，肌肉萎缩变细。

因而应补充维生素E。