哺乳期完了以后乳房变小了

你好，一般女性在经历过生育哺乳后乳房都会出现不同程度的下垂，萎缩等现象，不过这都是正常的，因为哺乳过后雌性激素分泌大量减少从而引起乳房出现这些现象。

指导意见建议你平时多吃可以刺激乳房生长发育的食物，像海鱼类，鱼肝油，木瓜等。平时可以给胸部按摩，平均十分钟左右便可以了。

注意规律的作息时间。