问患者提问

怎样增加雌激素

最近发现月经有一段时间没有来了，而且还总是失眠，去医院检查说是雌激素过低，不知道要怎么增加雌激素。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

雌激素过低会导致女性衰老、绝经、更年期提前等，雌激素是女性第二特征的重要维系原因，一般女性到了四十岁的时候，就要补充雌激素了，可以食用一些天然的食物补充，如豆制品、肉类、蔬菜、蛋类等食物，平时的话也可以多服用阿胶、红枣、黑芝麻等调养气血，平时也适度参加运动。

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