最好再一星期之后功能锻炼，但是开始的时候时间不要太长，如觉得不舒服就休息。因为是脚上的骨，当你走路时所受到的压力较大。
每天用温水泡脚，泡好之后用手轻轻的按摩一下，然后这样一星期之后每天坚持训练，强度一般就可以了。走路的时候尽量要像平常这样走。
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