青春期月经不稳定好久才来一次这个正常么

问题分析：您好，青春期由于中枢系统对雌激素的正反馈机制尚未成熟，即使卵泡成熟有时也不排卵，所以月经常不规律，您所说的月经情况，在您这个年龄尚不属于异常。

您不用担心的。意见建议：建议您平时保持外阴清洁，尤其注意经期外阴清洁，经期尽量不吃生冷及辛辣刺激性食物，以免引起月经量增多。

经期注意腹部保暖。