外伤是引起腰间盘突出的一个重要原因,治疗不及时会给病人的生活带来很大的影响,甚至残疾,所以建议你及时到当地三甲医院进行检查,根据病情的轻重积极治疗。
平时还可以给腰部做些适当的按摩,手法要询问医院的医生。多注意休息,尽量睡硬板床
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