睡觉前多喝点牛奶吧,那样对身体有好处,对睡眠也有好处。还是不要吃安眠药了,对身体有副作用。你试试看睡觉的时候抱着抱枕之类的,会增加安全感。
别着急!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号