你好，你所说的情况可能是风寒表虚证的表现，应该是桂枝汤证的表现。不是风热感冒的表现。就是俗称的伤风感冒。建议你可以生姜水发散一下风寒吧，一般是问题不大的。
清淡饮食，禁止吃肥甘厚味食物和辛辣刺激食物等。
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