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红枣的功效与作用

快来月经了,别人给了我一些红枣,说是可以补血。想具体知道红枣的功效与作用是什么?
提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。建议在经期不要剧烈运动,不要碰冷水,不要吃生、冷、辛辣物,更注意不要过性生活。

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