首页 > 权威问答 > 您好，我经常上夜班，补充维他命B群

问患者提问

您好，我经常上夜班，补充维他命B群

您好，我经常上夜班，别人说，要补充维他命B群，那么有没有什么药可以补充呢？食物补充完全的话，好像有点困难。想得到怎样的帮助:希望您告诉我，什么维他命B群比较好?在用药的时候要注意什么么？

提问时间：2020-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你的情况没有必要刻意的去补充，只要多吃水果蔬菜就可以了。,必要时可以吃点21金维他，这样就足够了，另外注意不要太劳累，饮食辛辣刺激的甜的油腻的食物以及海鲜少吃，不要搔抓刺激，良好的心情是最重要的。
白天一定要补充足够的睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号