L5S1椎间盘向后正中轻度突出

各位医生好，我于5月20日月经不调（之前吃过紧急避孕药和冷饮），月经量少，之后就一直腰酸腿酸，期间一直看妇科，直到7月20日再次看妇科时，医生说估计跟妇科没有关系额，让我查骨科，当天拍CT显示说“腰椎生理曲度存在，椎体及附件未见明显异常，L5S1椎间盘向后正中轻度突出，硬膜囊受压，双侧隐窝未见明显狭窄。双侧腰大肌影未见明显肿胀。目前我的主要症状是：腰底和右小腿至脚底酸涨，已经持续两个月，请问医生有什么治疗方案，有病乱投医，不知道这次有没有确诊？