剧烈运动后耳鸣剧烈有点头晕且有

你好，这种情况是你过于激烈运动造成的身体器官供血供氧不足，引起的身体不适症状，要多注意休息即可缓解，平时运动要注意运动的量，避免现在的情况，多注意休息，保持充足的睡眠，运动前要做充足的热身运动。

建议平时多参加户外锻炼，但是不要过于激烈，注意休息和保暖，希望我的回答能帮助你！