更年期可以吃燕窝调理么

问题分析：对于这种情况，燕窝含丰富的氨基酸，对补充营养是有好处的，对润肺美白皮肤等是有好处的，适当吃些对身体有好处，在更年期也是可以吃的，对改善内分泌紊乱色素沉积引起的色斑等是有一定作用。

但光用燕窝是不够的，要注意饮食和生活习惯上的调理，对改善更年期症状有好处指导建议：在更年期适当用些燕窝是可以的，同时要注意多吃一些百合，多吃一些滋阴食物，对改善睡眠缓解阴虚多汗问题有好处，同时可以多吃一些豆制品，对调节内分泌是有好处的。

同时如果有气郁等其它更年期问题，可以去中医院检查，适当用些中药方调理，对缓解症状有帮助