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头胀要怎么办？晚上还经常睡不着

最进一个月，经常头胀胀的，晚上睡不着，就算睡着睡眠也很浅，一点动静就醒，额头也长了好多痘痘

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这个还是有些神经衰弱的表现，需要口服药物治疗一下。建议你注意休息，保持充足的睡眠，增加运动锻炼，多喝水，规律作息习惯和饮食习惯，一般运动量上去自然休息就会好的，不行口服百乐眠改善一下睡眠，希望对你有帮助。

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