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补钙有副作用吗

可能是我已经进入更年期了，各种疾病都有了，并且是经常觉得自己走路很没有力气，也总觉得自己的精神状态很差，觉得自己应该补钙，想知道补钙有副作用吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的补钙对身体没有任何副作用，但是如果补钙过量，就会影响身体健康。此外，目前的状况应该是由于缺钙。可以口服适当的钙片。
此外，也可以吃适量的新鲜蔬菜和水果。多晒晒太阳。

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