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睡觉时头晕的睡不着，白天头也很晕

觉时头晕的睡不着，白天也处于一个眩晕的状态，浑身乏力的感觉。为什么呢？想得到的帮助：想要知道为什么会出现这个情况

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。

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