问患者提问

每天晚上骑单车能减肥吗

每天晚上骑单车20km，对减肥有效吗，这个有没有坏处想得到的帮助：提个意见

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的主要办法主要是饮食上进行控制，配合运动锻炼，这种情况骑单车会起到很好的减肥效果，但是一定要注意，也要控制好饮食，尽量少吃主食

相关问题