腿膝盖后面有一个包，蹲下有点疼

病情分析：您的这种情况可能是风湿的症状，在做剧烈活动时，可能会出现急性炎症表现，但只要休息得宜，及时治疗，症状会得到缓解。

建议您最好到医院进行确诊，才能是万无一失。平时要做好保养工作，注意保暖，避免受风寒侵袭，天气变化时，要及时添加衣、被，保护全身关节、肌肉不受寒风侵袭。