在怀孕期间孕妇是可以吃莲子的，因为莲子有降火的功效，所以孕妇如果出现上火的情况下，可以适当的来吃莲子降火。莲子属于寒性食物，我们平时可以将莲子与百合，红豆，红枣等食物一起熬粥喝，这样对孕妇能起到保健养生的作用。
在孕期孕妇要注意食用的量，不要吃得过多。
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