严重走神，无限发呆，大脑不停的想事

本人遇事冷静，慢性子，没受过刺激（估计也没什么事能刺激到我），走神大概5年以上了，越来越严重，睡觉睡着了都停不下来(没想什么特别的就想与生活中相关的事，刚醒记得一些过一会儿就忘了，这几年都没睡好过，恶性循环，最近实习做事才发现根本没办法做事，无限走神，发呆现象特别严重，想去医院看病，但是估计一般的医院也看不了想得到的帮助：我想知道我这是怎么了，应该怎么办，想快点治好又无从下手的感觉