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半夜脚底心发冷

全部症状：我晚上20点上床，脚还是比较暖和的，很快就入睡了，半夜醒来，感觉两脚底心冰冰凉，就睡不着了；一定要起床、小便、喝点水，然后上床，过一会儿脚又开始慢慢地暖和起来，不久就入睡了，否则下半夜就无法再睡了。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：象您这样的情况，大多是血虚引起的，血虚引起血液循环不畅，容易出现这样的情况，不用过分担心的。意见建议:平时多参加户外运动，增强体质，另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，也可以服用点补阳类药物，象桂附地黄丸、三肾丸等。
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