首页 > 权威问答 > 饭前吃什么水果减肥

问患者提问

饭前吃什么水果减肥

我结婚三年了，生了两个孩子，最近我的老公好像有点嫌弃我的身材走样，我很伤心，所以下定决心要减肥，但又你不知道该怎么办，所以我想问下，吃饭前，吃什么水果减肥？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭前吃一些低热量的水果，能有较好的减肥效果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜等，既能有饱腹的作用，热量又低，还能补充维生素，对身体有益。
但是需要注意，减肥是需要一个长期坚持的过程。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号