你好，这个情况的话最好是可以去医院看看中医帮助调理。不能长期如此下去指导意见巧克力的话是可以吃的。但是你单纯吃这个对于你的身体只有一个补充能量的作用。
建议主要还是不吃辛辣刺激的食物。多吃一些温润的食物如小米粥、鱼肉、牛肉、红枣等食物、注意中医调理。
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