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孕期中怎么补铁补锌呢？

中怎么补铁补锌呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇补锌可以吃牡蛎，鱼类，奶类，花生，核桃等，还有动物肝脏，都是含锌丰富的食物，但食物补锌效果很慢，如果孕妇缺锌严重可以服用欣希安高吉星片（孕妇装），听朋友说效果不错。

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