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晚上多梦早上起床困

晚上总做梦早上起来就感觉好困好困这都有两个多星期了请问这是怎么回事儿呢曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事儿

提问时间：2020-11-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。注意平时保持良好的心态，乐观的对待生活，饮食和作息时间上可以做些相应的调整，也可以加强身体锻炼等，症状一直持续的话建议您到正规专科医院诊断一下，祝您早日康复！

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