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这几天不想吃饭，又不显卧，没精神，想瞌睡

这几天不想吃饭，又不显卧，没精神，想打瞌睡，请给我开点中成药，想得到的帮助：请医生告诉我，我该买什么药

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况与个人的身心状态变化有关，尤其是不良情绪的变化比较明显，需要进行调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，保持积极自信，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。

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