你好，对于四肢僵硬主要考虑为风湿、类风湿之类是疾病，可以到正规的医院风湿科进行抽血等检查。平时要多休息，避免过度劳累，适当锻炼身体，活动四肢。
平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康
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