你好，根据描述的情况，一般是大于35岁属于高龄产妇。这一家的生育年龄是25~29周岁。建议自己慎重考虑。备孕期间增补叶酸，预防胎儿神经管畸形。
加强营养，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。平时注意个人清洁卫生，有情况随诊。
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