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我节食减肥20多天减了20斤，现在每天晚上进行快

我节食减肥20多天减了20斤，现在每天晚上进行快走运动1小时。为什么体重掉的越来越慢了

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好根据您的描述，这种情况需要循序渐进，不要过于着急，坚持锻炼，同时控制饮食情况，不要担心降的慢，只要有下降就说明运动有效果，减肥是成功的。

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