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葡萄干的营养与功效是什么

我朋友说葡萄干很好吃，但是不知道有啥用，葡萄干的营养与功效是什么？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葡萄干中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维及钙，铁，钠，钾等营养元素。对人体的好处有：丰富的钙，铁元素，能促进人体内血红蛋白的合成，改善贫血，有助于人体牙齿和骨骼的发育，预防牙龈出血及牙周炎等。

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