问患者提问

心理咨询有用吗？同事建议我去做一下心理咨询，请问心理咨询有用吗？

最近我总是觉得心理压力特别的大，工作又特别的多，总是要熬夜赶工作进度，同事建议我去做一下心理咨询，请问心理咨询有用吗？

提问时间：2020-10-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理咨询有一定的作用，比如当患者将自己的负面情绪讲出来之后，他自己的内心会得到一定的缓解，从而症状也会得到相对的减轻，或者是通过心理咨询师的一些讲解，会使患者的心理得到一定的安慰，能够重新的接纳自己，对生活也会恢复一些自信。

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