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最近总是觉得心里很烦躁，做什么事都静不下

最近总是觉得心里很烦躁，做什么事都静不下心来，做事也毛毛躁躁的。而且经常因为别人的一两句话或者有什么不顺心的事就开始大发脾气，就会有想要砸东西，打人毁掉东西的冲动。经常感觉心里有东西堵着，很郁闷，想发泄却发泄不出来。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况很有可能是由于焦虑症引起的症状，植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,,吃大蒜使人不易疲惫，减少焦虑，抑制恼怒和烦躁;生菜、菠菜和芹菜能缓解精神乏力;萝卜能使人振作精神的作用，对克服疲惫和消极情绪有一定作用。

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