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得了骨质疏松饮食注意什么

我姨姨患上了骨质疏松,怀疑是和平常的饮食有关系,请问得了骨质疏松饮食注意什么啊?
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    要多吃钙片补充钙,也要注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、骨头汤、鱼、虾、杂粮、绿叶蔬菜等。

    少吃糖及食盐,动物蛋白不宜过多。不要吃辛辣刺激的食物。

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