膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。
建议尽量不要让膝关节受凉，避免长期涉水的工作或者长期居住在潮湿的环境，可以适当在膝关节处点按推拿。
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