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工作中人际关系紧张总感觉别人和自己较劲

近些天，工作中人际关系紧张总感觉别人和自己较劲，在家里看什么多烦躁，没有心思做事情。而且，性格中一直比较冲动、自卑

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，这种情况多是和自身的心理承受能力有关的。要学会减压，不要把不愉快的事情放在心上，减轻心理压力。多和亲人朋友交流，转移注意力是很重要的。

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