医生说我有轻微的抑郁症，该如何自我调节？

抑郁症只是轻微的话可以通过自己调节好的，但是自己不能调节或很严重的话还是要到医院去看看。至于江西南昌治疗抑郁症比较权威的医院是哪家嘛我就不清楚了，不过我倒是知道南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】治疗抑郁症挺厉害的，上次我哥哥因为感情患了抑郁症就是在他们医院治疗好的，那医院就在那个江西省南昌市八一大道406号（江西医学院对面，南昌警备区旁），有需要的话你可以过去试试。