畏寒在中医认为应该是肾阳虚，可以补肾阳虚，用食物调理或用中药调理，食物可吃些暖性的食物如羊肉，韭菜，狗肉，泥鳅等，药物可用金匮肾气丸，栀附地黄丸等。
保证充足的睡眠，节欲房事，养成良好的作息习惯。不熬夜，减少上网的时间，适量锻炼。
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