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黑豆煮水喝的功效？

医生让喝黑豆煮水，请问黑豆煮水喝的功效是什么？

提问时间：2020-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆煮水喝的功效是改善肾虚，美容养颜。可以把黑豆放到榨汁机里面加入一些开水来搅拌15分钟左右，黑豆煮水里面含有非常丰富的营养物质，有时间的时候适当的到户外参加一些游泳的运动，锻炼身体，增强体质。

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