您好，骨折后康复要注意休息，要注意使食物易于消化和吸收，适量补钙，饮食上可以多食用牛奶、海带和虾皮豆制品，都是可以的。
饮食清淡。忌辛辣刺激饮食。建议您在拆掉钢板后，可以进行适量康复功能锻炼，但是一定要避免过早大负荷运动。祝您健康！
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