问患者提问

晚上十点吃水果

最近我喜欢晚上吃过饭以后，玩到10点吃一个水果再睡觉，这样我感觉很舒服，可是我不清楚睡觉前吃水果会长胖吗？吃过晚饭后还吃会不会消化不良呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会使人发胖的,但是不建议你在晚上的时候吃水果的，人体在在睡前四个小时不要吃任何东西，尤其是水果，因为水果中含较高的糖量，有时候会引起消化不良，时间长了会导致蛀牙。

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