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请问应该怎么锻炼才能够更好的练引体向上，有什么好的

请问应该怎么锻炼才能够更好的练引体向上，有什么好的锻炼技巧吗

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的情况和说明，人体向上的锻炼主要是锻炼手臂肌肉的力量。平时可以做伸屈手臂的动作。适当提重物，坚持锻炼，这样你的引起向上就会做到更多。

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