讲话喜欢脸红不受控制

病情分析：你好，据你所述，你的情况有社交恐惧症的倾向，主要是不自信导致的。指导意见：建议你首先要认识自己的优点和长处，正确看待自己。

其次，你可以每天睡觉前写出自己今天表现当中的优点，还可以每天早晨刷牙时微笑的对着镜子说：你是最棒的！坚持做一段时间，你就会慢慢发现自己真的比以前自信了。

当然前提是一定要坚持做，并且是认真做。\u000B最后放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。祝你快乐。