月经前乳房疼得厉害，有硬块

你的情况要考虑乳腺增生。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制,乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前57天,乳房胀满疼痛,月经来潮乳房胀痛缓解,乃至消失,待下次月经来潮前又出现周期性的变化.大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解,故一般无需治疗.定期复查就行.平时应注意几点：?

1,要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;?

2,要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;?

3,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物;?

4,要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;?

5,不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病.此外,还要提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率.一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛,乳头溢液等现象时,应及时到专科医院检查,以防隐患.?