如果排除失血性贫血再生障碍性贫血等类型单纯营养不良性贫血可以多吃含铁丰富的蔬菜(例如菠菜)和肉类如果蛋白质摄入不足要增加蛋白质摄入增加肉、奶、蛋类的摄入现在生活水平很少出现蛋白质摄入不足造成的营养不良性贫血了可能是其他营养素造成的建议进一步检查确定病因
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