有失女性的月经提前或者推迟，3到5天左右，都属于正常现象，但是你平时有自慰的习惯。经常是问的话，有可能导致月经不调，引起月经推迟。
建议你平时要注意休息，加强营养，不要剧烈运动，不要熬夜，避免劳累。保持会阴部清洁，戒除自慰的习惯。
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